По словам медиков, уровень сахара в крови у людей с преддиабетом или диабетом повышается по утрам.Феномен «утренней зари», «эффект рассвета» — естественное повышение уровня сахара в крови, происходящее в ранние утренние часы. Это происходит из-за гормональных изменений в организме — низкая выработка инсулина приводит к увеличению концентрации глюкозы в крови. Синдром характерен для пациентов с сахарным диабетом 1-го и 2-го типа, но может отмечаться и у здоровых людей (бессимптомно). Феномен рассвета можно определить по пяти ключевым симптомам, говорится в исследовании, опубликованном в Medical News Today. Слабость Тошнота Расплывчатое зрение Легкая дезориентация Жажда Эти признаки могут наблюдаться примерно у 50 процентов людей, страдающих диабетом второго типа. — Эти признаки свойственны людям, которые уже имеют эндокринологические нарушения. У здоровых людей натощак повышение уровня сахара минимально, однако у людей с сахарным диабетом глюкоза утром держится выше нормы. Феномен рассвета связан с естественными биоритмами, при которых выработка инсулина, снижающего сахара, во время сна подавляется, а уровни гормонов, усиливающих его, напротив, повышается. Речь идет, например, о кортизоле, — отмечают авторы исследования.Важно правильно питаться, заниматься посильным спортом и хорошо высыпаться. Эти простые, на первый взгляд, советы имеют жизненную важность для диабетиков. Ученые выяснили, что недосып грубо нарушает метаболизм и снижает способность инсулина регулировать уровень глюкозы в крови. Это чревато развитием ожирения и диабета второго типа. Если человек, например, спал всего четыре часа в сумме за три ночи, то уровень жирных кислот в крови остается на пике в период с 4 до 9 утра, а в обычных условиях он падает в течение ночи. Коронавирус увеличивает риск возникновения диабета Классические признаки сахарного диабета второго типаПять признаков по утрам предупреждают о появлении диабета 2 типа постоянная сухость во рту, постоянное чувство жажды, сухость кожи и зуд, плохое заживление ран, слабость и потливость. Читайте также: Почему возникают осложнения после операции на груди и как их избежать Важно! Информация предоставлена в справочных целях.
